Reprise Marche Nordique & nouveauté Athlé Fit
PRATIQUES FORME, BIEN-ETRE & SANTE ACCESSIBLE A TOUS :
MARCHE NORDIQUE & ATHLE FIT (nouveauté de la saison)
MARCHE NORDIQUE & ATHLE FIT (nouveauté de la saison)
Le Comité Départemental d’Athlétisme accompagne les clubs et plus particulièrement sur le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique (randonnée, renforcement, séance de fractionné…). Une éducatrice sportive, formée Coach Athlé Santé FFA et Efformip (réseau de professionnels de santé et du sport) et un éducateur sportif accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité ou poursuivre une activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires, personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…). Nos éducateurs personnalisent chaque séance pour vous faire progresser à votre rythme.
Cette année, un nouveau cours se développe pour ouvrir les portes de l’athlétisme à un plus grand nombre et pour proposer une activité bien-être orientée vers de la remise en forme et de la condition physique, type réathlétisation du corps. Un coach formé proposera de l’Athlé Fit : renforcement, remise en forme, condition physique, des pratiques adaptées à tous quels que soient votre niveau et vos contraintes physiques.
Hâte de vous accueillir lors de nos séances d’essai gratuites sur le mois de septembre !
VENEZ DECOUVRIR LA MARCHE NORDIQUE - 3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES
- Les lundis de 18H30 à 20H00 sur Auch, pour tous les niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du lundi 7 septembre ;
- Les jeudis de 18H30 à 20H00 sur Auch, pour tous les niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du jeudi 10 septembre ;
- Des dimanches matin avec une sortie dans le Gers ;
- 1 week-end en fin d’année à la montagne ;
- Les prêts de bâtons sont fournis gratuitement.
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!
NOUVEAUTE : VENEZ DECOUVRIR L’ATHLE FIT
3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES :
3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES :
- Les mercredis de 18H30 à 19H30 sur Auch, pour tous les niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du mercredi 9 septembre.
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Présence à la Foire du Sport et de la Culture à Auch sur le stand du club d’athlétisme d’Auch Athlétic Club Auscitain : le samedi 5 et dimanche 6 septembre 2026 au Parc Endoumingue
- Et pour plus d’informations sur la partie Athlé Santé - Marche Nordique & Athlé Fit, vous pouvez contacter les éducateurs :
- Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch les jeudis à partir du 10 septembre 2026)
- Léo Izard – leoizard1@gmail.com – 06/83/40/74/88 (séances sur Auch les lundis à partir du 7 septembre 2026 et les mercredis à partir du 9 septembre 2026)
le 30/07/2026 Ã 15h57SophieRéagir0 commentaire(s)
Horaires séances marche nordique 2025 2026
MODIFICATION HORAIRES SEANCES DE LA MARCHE NORDIQUE
- Les lundis de 18H30 à 20H00 sur Auch pour les « débutants et, ou personnes recherchant un rythme modéré », au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du lundi 8 septembre ;
- Les jeudis de 18H30 à 20H00 sur Auch pour tous niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du jeudi 11 septembre ;
- Au moins 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers ;
- 1 week-end en fin d’année à la montagne ;
- Les prêts de bâtons sont fournis gratuitement.
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Vous pouvez contacter les éducateurs :
- Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch les jeudis)
- Léo Izard (séances sur Auch les lundis)
le 22/09/2025 Ã 14h29SophieRéagir0 commentaire(s)
Planning prévisionnel des sorties Marche Nordique
PLANNING PREVISIONNEL DES SORTIES MARCHE NORDIQUE SAISON 2025 - 2026 :
| Dates | Lieux de randonnées et d’animations |
| Samedi 6 septembre Dimanche 7 septembre |
Fête du Sport à Auch (Bernard sera présent le samedi toute la journée et Sophie le dimanche) |
| Samedi 4 octobre | 4 et 8km – Octobre Rose au Parc du Conseil Départemental à Auch (marche contre le cancer du sein suivi d’un buffet) – 9H00 |
| Dimanche 16 novembre | 13km Moncrabeau (rando Le Mont des chèvres + restaurant Le Phare de Jeanne + visite commentée du village) – départ 9H00 d’Auch parking Courtepaille, début 10H00 parking salle des sports, restaurant 12H30, visite commentée 14H00/14H30 à 15H30/16H00 |
| Dimanche 1er mars | 10,5km Le Souffle du Gers à Auch (rando + repas) |
| Dimanche 12 avril | Esparros – Sentier Le Pacte des Loups (rando et pique-nique sur la journée) |
| Du 14 au 17 mai | Séjour Fond Romeu : Llivia visite du village, de l’église et des tours + bain thermal, 2 sorties dans les Bouillouses à Fond Romeu |
| Dimanche 14 juin | 10km Chemin de Halage à Bouzies (rando et pique-nique sur la journée) |
| Jeudi 2 juillet | Fin de la saison et repas de clôture chez Sophie Médiamole à Auch (auberge espagnole) |
le 02/09/2025 Ã 14h17SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche nordique saison 2025 - 2026
LA MARCHE NORDIQUE : UNE ACTIVITE FORME ET BIEN-ETRE ACCESSIBLE A TOUS
VENEZ DECOUVRIR LA MARCHE NORDIQUE - 3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
Le Comité Départemental d’Athlétisme accompagne les clubs et plus particulièrement sur le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique (randonnée, renforcement, séance de fractionné…). Une éducatrice sportive, formée Coach Athlé Santé FFA et Efformip (réseau de professionnels de santé et du sport) et un éducateur sportif accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité ou poursuivre une activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires, personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…). Aucun niveau requis, nos éducateurs s’adapteront à vous pour vous accompagner dans la découverte de cette pratique et personnaliser leurs séances au public. Hâte de vous accueillir lors de nos séances d’essai gratuites lors du mois de septembre.
VENEZ DECOUVRIR LA MARCHE NORDIQUE - 3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES
- Les lundis de 18H30 à 20H00 sur Auch pour les « débutants et, ou personnes recherchant un rythme modéré », au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du lundi 8 septembre ;
- Les jeudis de 18H45 à 20H00 sur Auch pour tous niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du jeudi 11 septembre ;
- Au moins 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers ;
- 1 week-end en fin d’année à la montagne ;
- Les prêts de bâtons sont fournis gratuitement ;
- Nous serons présents à la Foire du Sport à Auch le 6 et 7 septembre au stand de l’athlétisme : Athlétic Club Auscitain.
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Vous pouvez contacter les éducateurs :
- Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch les jeudis)
- Léo Izard – leoizard1@gmail.com – 06/83/40/74/88 (séances sur Auch les lundis)
le 02/09/2025 Ã 14h15SophieRéagir0 commentaire(s)
Programme sorties prévisionnelles Marche Nordique
SAISON 2024 - 2025
| Dates | Lieux de randonnées et d’animations |
| Samedi 7 septembre Dimanche 8 septembre Samedi 14 septembre |
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| Lundi 9 septembre Jeudi 12 septembre Mardi 17 septembre |
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| Dimanche 29 septembre |
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| Samedi 5 octobre | 4 et 8km Octobre Rose – RDV au Parc du Conseil Départemental – Début 9H30 |
| Dimanche 17 novembre | 11km Lupiac |
| Dimanche 24 novembre | Challenge des Gentleman – Tournoi de pétanque |
| Dimanche 15 décembre | 8km Masseube (dégustation à la Ferme Cazaux, auberge espagnole) |
| Dimanche 26 janvier | Pouylebon (rando + repas ferme de l’Aoueille) |
| Dimanche 9 février | Moncrabeau (rando + restau) |
| Dimanche 23 mars | 10,5km Le Souffle du Gers (rando + repas) |
| Dimanche 6 avril | 11,5Km Roquepine (rando + auberge) |
| Du 29 mai au 1er juin | Séjour Fond Romeu |
| Du 14 au 15 juin | Séjour Laruns |
| Du 11 au 25 juin + samedi 28 juin | Challenge Unissons nos pas + regroupement final Unissons nos pas à Auch |
| Jeudi 3 juillet | Fin de la saison et repas de clôture chez Sophie Médiamole (auberge espagnole) |
le 09/09/2024 Ã 16h25SophieRéagir0 commentaire(s)
