Programme sorties prévisionnelles Marche Nordique
SAISON 2024 - 2025
| Dates | Lieux de randonnées et d’animations |
| Samedi 7 septembre Dimanche 8 septembre Samedi 14 septembre |
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| Lundi 9 septembre Jeudi 12 septembre Mardi 17 septembre |
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| Dimanche 29 septembre |
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| Samedi 5 octobre | 4 et 8km Octobre Rose – RDV au Parc du Conseil Départemental – Début 9H30 |
| Dimanche 17 novembre | 11km Lupiac |
| Dimanche 24 novembre | Challenge des Gentleman – Tournoi de pétanque |
| Dimanche 15 décembre | 8km Masseube (dégustation à la Ferme Cazaux, auberge espagnole) |
| Dimanche 26 janvier | Pouylebon (rando + repas ferme de l’Aoueille) |
| Dimanche 9 février | Moncrabeau (rando + restau) |
| Dimanche 23 mars | 10,5km Le Souffle du Gers (rando + repas) |
| Dimanche 6 avril | 11,5Km Roquepine (rando + auberge) |
| Du 29 mai au 1er juin | Séjour Fond Romeu |
| Du 14 au 15 juin | Séjour Laruns |
| Du 11 au 25 juin + samedi 28 juin | Challenge Unissons nos pas + regroupement final Unissons nos pas à Auch |
| Jeudi 3 juillet | Fin de la saison et repas de clôture chez Sophie Médiamole (auberge espagnole) |
le 09/09/2024 Ã 16h25SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche nordique saison 2024 - 2025
SAISON 2024 - 2025 MARCHE NORDIQUE
Les séances reprennent après la Foire du Sport :
- Les lundis sur Auch à partir du 9 septembre (débutant, rythme moins soutenu) – 18H30 / 20H00 – RDV à l’Hippodrome (parking rue Roger Salengro, vers la zone industrielle en allant vers Lidl) avec Léo Izard (0683407488 / leoizard1@gmail.com) ;
- Les jeudis sur Auch à partir du 12 septembre (niveau intermédiaire et avancé, débutant et public avancé) – 18H45 / 20H00 – RDV à l’Hippodrome (parking rue Roger Salengro, vers la zone industrielle en allant vers Lidl) avec Sophie Médiamole ;
- Les mardis sur Mirande à partir du 17 septembre (tout niveau) – 18H30 / 20H00 – RDV sur la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase avec Sophie Médiamole.
Un stand d'information sera mis en place à la Foire du Sport à Auch (le samedi 7 et dimanche 8 septembre) et à Mirande (le samedi 14 septembre).
Pour la prise de licence, il faut remplir la fiche d'inscription et suite à son numéro de licence, aller sur l'espace licencié sur le site de la FFA pour valider la licence.
Pour rappel, les prêts de bâtons sont fournis gratuitement sur l'année y compris les frontales. Il y a toujours 3 séances d'essais gratuites pour les débutants.
On se retrouve très vite en forme !!!
Bises
le 09/09/2024 Ã 16h21SophieRéagir0 commentaire(s)
Octobre Rose
La Ligue contre le Cancer du Gers avec le Comité Départemental Olympique et Sportif du Gers organisent une matinée dans le cadre d'Octobre Rose, dispositif pour la lutte contre le cancer du sein, samedi 7 octobre 2023 à Auch.
Programme de la matinée :
- RDV devant la Maison de Gascogne dès 8H30 pour les inscriptions, dons, organisation...
- Echauffement en musique à 9H30 avec Aurélie Bouillaguet de Vitaforme
- Départ de la marche de 7km500 à 10H00 à 3€
- Fin vers 11H30 en musique avec Sambastone
- Buffet et assiettes gourmandes à 6€
Mobilisons-nous et soyons nombreux pour prendre soin de soi et des autres au travers de cette animation.
le 02/10/2023 Ã 15h31GillesRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche nordique saison 2023 - 2024
Les séances reprennent après la foire aux sports qui aura lieu le samedi 9 septembre sur Auch et Mirande (je serai sur Mirande) et le dimanche 10 septembre à Auch (j'y serai).Pour rappel, nous prêtons les bâtons de marche nordique gratuitement ainsi que les frontales. Pour vos amis, connaissances ou proches, nous proposons 3 séances d'essais gratuites pour découvrir la pratique et le groupe avant de vous engager.
Dès le 1er septembre 2023, il suffit de remplir seulement la fiche d'inscription (voir en pièce jointe) et d'aller ensuite sur votre espace licencié sur le site de la FFA avec votre numéro de licence (voir pièce jointe) pour remplir le parcours santé et ainsi officialiser et finaliser votre prise de licence (voir le tutoriel en pièce jointe).
Cette année, nous avons un nouveau coach qui s'appelle Léo Izard et qui va très bien s'occuper et chouchouter le groupe du lundi à Auch et du mardi à Fleurance.
Pour rappel, depuis l'an dernier nous avons lancé un nouveau créneau sur Auch les lundis soirs pour les débutants ou les personnes qui souhaitent avoir un rythme plus lent ou modéré.
Les séances reprennent donc :
- Le lundi 11 septembre de 18H30 à 20H00 à l'hippodrome à Auch (parking vers la zone industrielle, proche de la rue Roger Salengro) - débutants et, ou personnes recherchant un rythme lent ou modéré
- Le mardi 12 septembre de 18H30 à 20H00 à la piste d'athlétisme proche du collège de Mirande
- Le mardi 12 septembre de 18H45 à 20H00 au parking du stade de football de Fleurance
- Le jeudi 14 septembre de 18H30/45 à 20H00 à l'hippodrome à Auch (parking vers la zone industrielle, proche de la rue Roger Salengro) - tous niveaux
- 1 dimanche / mois sortie dans le Gers et 2 week-ends de fin d'année à la mer et à la montagne
- Vous trouverez également en pièce jointe le planning prévisionnel des sorties du dimanche et de fin d'année.
Planning prévisionnel des sorties du week-end :
| DATES | LIEUX ET INFOS |
| Samedi 9 septembre 2023 Dimanche 10 septembre 2023 Dimanche 24 septembre 2023 Samedi 30 septembre 2023 |
Foire du Sport et de la culture (Mirande - Auch) Foire du Sport et de la culture (Auch) 32 du 32 Duran (différentes distances : 32, 22 et 12km) Octobre Rose Fleurance 10km à 14H départ salle Eloi Castaing |
| Samedi 7 octobre 2023 Dimanche 15 octobre 2023 Dimanche 22 octobre 2023 |
Octobre Rose – Auch départ Maison de Gascogne (le matin) The Gascons Riders Nicolas Portal – Montégut Domaine du Castagné Trail des Mousquetaires - Montégut |
| Samedi 11 novembre 2023 Dimanche 26 novembre 2023 |
Trail des Farfadets en soirée Sarrant Trail de la Marcaoue - Saint André 9H00 |
| Samedi 2 décembre 2023 Jeudi 21 décembre 2023 |
Téléthon nocturne - Pavie Marche sous les illuminations de Noël Mirande et Fleurance pendant les entraînements et la dernière semaine avant les vacances illuminations sur Auch pour tous les marcheurs, suivi d’un restaurant |
| Dimanche 21 ou 28 janvier 2024 | Sentier à Montesquiou – suivi d’une auberge espagnole |
| Samedi 3 février 2024 Dimanche 4 ou 11 ou 25 février 2024 |
Leitora Trail 18H30 Chemin Bois de la Peur - Peyrusse Massas |
| Samedi 2 mars 2024 Dimanche 17 mars 2024 |
Mars Bleu - Auch Le Souffle du Gers – Auch (suivi d’un repas) |
| Dimanche 7 ou 14 avril 2024 Dimanche 7 ou 21 avril 2024 |
Tous au Taf – Berdoues 10H30 Sentier à Castelnau d’Angles – suivi d’une auberge espagnole |
| Mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024 | Séjour à la mer (2 jours dans la Montagne Noire : Mazamet et Pic de Nore / 2 jours à Gruissan : La Clape) |
| Dimanche 26 mai ou 2 juin 2024 Samedi 29 au dimanche 30 juin 2024 |
Fête du Sport à Saint Michel Séjour à la montagne (Ariège : Lac d’Ayés et Lac d’Echeylle) |
le 02/09/2023 Ã 16h20SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche nordique saison 2022 - 2023
La saison de marche nordique reprend !!!
Le Comité Départemental d’Athlétisme (CDA) accompagne les clubs et plus particulièrement dans le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique. Des éducatrices sportives, formées Coach Athlé Santé FFA et Efformip (réseau de professionnels de santé et du sport), accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires, personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…). Tous les niveaux sont possibles grâce à la Marche Nordique et aux éducatrices qui s’adaptent au public et personnalisent leurs séances.
Les séances Marche Nordique reprennent avec cette année un cours supplémentaire (séances d’essais sur le mois de septembre, les bâtons sont prêtés gratuitement) :
- NOUVEAUTE : le lundi 5 septembre de 18H30 à 20H00 sur Auch pour les débutants, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle)
- Le mardi 6 septembre de 18H30 à 20H00 :
- sur Mirande, à la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase
- sur Fleurance, au parking à côté du stade de rugby et de football
- Le jeudi 8 septembre de 18H30/45 à 20H00 sur Auch pour tous niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle)
- 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers
- 2 week-ends en fin d’année à la montagne et à la mer
PLANNING PREVISIONNEL DES SORTIES :
| DATE | LIEUX ET INFOS |
| Samedi 3 septembre 2022 Dimanche 4 septembre 2022 |
Foire du Sport et de la culture (Mirande, Fleurance, Auch) |
| Dimanche 18 septembre 2022 | Balade et visite à la ferme de Patrick Florent avec pique-nique – Riguepeu |
| Dimanche 25 septembre 2022 | Les 32KM - Auch |
| Samedi 15 octobre 2022 | Octobre Rose – Auch |
| Dimanche 16 octobre 2022 | The Gascons Riders Nicolas Portal – Auch |
| Samedi 22 ou dimanche 23 octobre 2022 | Les Sentiers de Villeneuve – Auch |
| Samedi 12 novembre 2022 | Les Farfadets nocturne – Sarrant |
| Samedi 3 décembre 2022 | Téléthon nocturne – Pavie |
| Dimanche 22 janvier 2023 | Las Costes Castelnau d’Arbieu proche de Fleurance |
| Dimanche 19 février 2023 | Tous au Taf – Berdoues |
| Dimanche 19 mars 2023 | Le Souffle du Gers – Auch |
| Dimanche 16 avril 2023 | Chemin des bois Peurs vers Peyrusse Massas ou Mirande |
| Jeudi 18 mai au dimanche 21 mai 2023 | Séjour à la mer (prévision vers Moliets, Soustons ou Gruissan) avec des activités de découverte de vélo et de canoë en plus de la marche nordique et de la plage |
| Samedi 24 au dimanche 25 juin 2023 | Séjour à la montagne (prévision vers l’Ariège) |
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Aller sur les sites des clubs en passant par le site du CDA 32 - www.cda32.fr
- Et pour plus d’informations sur la partie Athlé Santé - Marche Nordique, vous pouvez contacter les éducatrices :
- Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch et Mirande)
- Jessica Pisoni – jessicapisoni32@gmail.com – 06/75/33/26/07 (séances sur Auch et Fleurance)
le 29/08/2022 Ã 09h32SophieRéagir0 commentaire(s)
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