Reprise Marche nordique saison 2023 - 2024
Les séances reprennent après la foire aux sports qui aura lieu le samedi 9 septembre sur Auch et Mirande (je serai sur Mirande) et le dimanche 10 septembre à Auch (j'y serai).Pour rappel, nous prêtons les bâtons de marche nordique gratuitement ainsi que les frontales. Pour vos amis, connaissances ou proches, nous proposons 3 séances d'essais gratuites pour découvrir la pratique et le groupe avant de vous engager.
Dès le 1er septembre 2023, il suffit de remplir seulement la fiche d'inscription (voir en pièce jointe) et d'aller ensuite sur votre espace licencié sur le site de la FFA avec votre numéro de licence (voir pièce jointe) pour remplir le parcours santé et ainsi officialiser et finaliser votre prise de licence (voir le tutoriel en pièce jointe).
Cette année, nous avons un nouveau coach qui s'appelle Léo Izard et qui va très bien s'occuper et chouchouter le groupe du lundi à Auch et du mardi à Fleurance.
Pour rappel, depuis l'an dernier nous avons lancé un nouveau créneau sur Auch les lundis soirs pour les débutants ou les personnes qui souhaitent avoir un rythme plus lent ou modéré.
Les séances reprennent donc :
- Le lundi 11 septembre de 18H30 à 20H00 à l'hippodrome à Auch (parking vers la zone industrielle, proche de la rue Roger Salengro) - débutants et, ou personnes recherchant un rythme lent ou modéré
- Le mardi 12 septembre de 18H30 à 20H00 à la piste d'athlétisme proche du collège de Mirande
- Le mardi 12 septembre de 18H45 à 20H00 au parking du stade de football de Fleurance
- Le jeudi 14 septembre de 18H30/45 à 20H00 à l'hippodrome à Auch (parking vers la zone industrielle, proche de la rue Roger Salengro) - tous niveaux
- 1 dimanche / mois sortie dans le Gers et 2 week-ends de fin d'année à la mer et à la montagne
- Vous trouverez également en pièce jointe le planning prévisionnel des sorties du dimanche et de fin d'année.
Planning prévisionnel des sorties du week-end :
| DATES | LIEUX ET INFOS |
| Samedi 9 septembre 2023 Dimanche 10 septembre 2023 Dimanche 24 septembre 2023 Samedi 30 septembre 2023 |
Foire du Sport et de la culture (Mirande - Auch) Foire du Sport et de la culture (Auch) 32 du 32 Duran (différentes distances : 32, 22 et 12km) Octobre Rose Fleurance 10km à 14H départ salle Eloi Castaing |
| Samedi 7 octobre 2023 Dimanche 15 octobre 2023 Dimanche 22 octobre 2023 |
Octobre Rose – Auch départ Maison de Gascogne (le matin) The Gascons Riders Nicolas Portal – Montégut Domaine du Castagné Trail des Mousquetaires - Montégut |
| Samedi 11 novembre 2023 Dimanche 26 novembre 2023 |
Trail des Farfadets en soirée Sarrant Trail de la Marcaoue - Saint André 9H00 |
| Samedi 2 décembre 2023 Jeudi 21 décembre 2023 |
Téléthon nocturne - Pavie Marche sous les illuminations de Noël Mirande et Fleurance pendant les entraînements et la dernière semaine avant les vacances illuminations sur Auch pour tous les marcheurs, suivi d’un restaurant |
| Dimanche 21 ou 28 janvier 2024 | Sentier à Montesquiou – suivi d’une auberge espagnole |
| Samedi 3 février 2024 Dimanche 4 ou 11 ou 25 février 2024 |
Leitora Trail 18H30 Chemin Bois de la Peur - Peyrusse Massas |
| Samedi 2 mars 2024 Dimanche 17 mars 2024 |
Mars Bleu - Auch Le Souffle du Gers – Auch (suivi d’un repas) |
| Dimanche 7 ou 14 avril 2024 Dimanche 7 ou 21 avril 2024 |
Tous au Taf – Berdoues 10H30 Sentier à Castelnau d’Angles – suivi d’une auberge espagnole |
| Mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024 | Séjour à la mer (2 jours dans la Montagne Noire : Mazamet et Pic de Nore / 2 jours à Gruissan : La Clape) |
| Dimanche 26 mai ou 2 juin 2024 Samedi 29 au dimanche 30 juin 2024 |
Fête du Sport à Saint Michel Séjour à la montagne (Ariège : Lac d’Ayés et Lac d’Echeylle) |
le 02/09/2023 Ã 16h20SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche nordique saison 2022 - 2023
La saison de marche nordique reprend !!!
Le Comité Départemental d’Athlétisme (CDA) accompagne les clubs et plus particulièrement dans le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique. Des éducatrices sportives, formées Coach Athlé Santé FFA et Efformip (réseau de professionnels de santé et du sport), accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires, personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…). Tous les niveaux sont possibles grâce à la Marche Nordique et aux éducatrices qui s’adaptent au public et personnalisent leurs séances.
Les séances Marche Nordique reprennent avec cette année un cours supplémentaire (séances d’essais sur le mois de septembre, les bâtons sont prêtés gratuitement) :
- NOUVEAUTE : le lundi 5 septembre de 18H30 à 20H00 sur Auch pour les débutants, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle)
- Le mardi 6 septembre de 18H30 à 20H00 :
- sur Mirande, à la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase
- sur Fleurance, au parking à côté du stade de rugby et de football
- Le jeudi 8 septembre de 18H30/45 à 20H00 sur Auch pour tous niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle)
- 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers
- 2 week-ends en fin d’année à la montagne et à la mer
PLANNING PREVISIONNEL DES SORTIES :
| DATE | LIEUX ET INFOS |
| Samedi 3 septembre 2022 Dimanche 4 septembre 2022 |
Foire du Sport et de la culture (Mirande, Fleurance, Auch) |
| Dimanche 18 septembre 2022 | Balade et visite à la ferme de Patrick Florent avec pique-nique – Riguepeu |
| Dimanche 25 septembre 2022 | Les 32KM - Auch |
| Samedi 15 octobre 2022 | Octobre Rose – Auch |
| Dimanche 16 octobre 2022 | The Gascons Riders Nicolas Portal – Auch |
| Samedi 22 ou dimanche 23 octobre 2022 | Les Sentiers de Villeneuve – Auch |
| Samedi 12 novembre 2022 | Les Farfadets nocturne – Sarrant |
| Samedi 3 décembre 2022 | Téléthon nocturne – Pavie |
| Dimanche 22 janvier 2023 | Las Costes Castelnau d’Arbieu proche de Fleurance |
| Dimanche 19 février 2023 | Tous au Taf – Berdoues |
| Dimanche 19 mars 2023 | Le Souffle du Gers – Auch |
| Dimanche 16 avril 2023 | Chemin des bois Peurs vers Peyrusse Massas ou Mirande |
| Jeudi 18 mai au dimanche 21 mai 2023 | Séjour à la mer (prévision vers Moliets, Soustons ou Gruissan) avec des activités de découverte de vélo et de canoë en plus de la marche nordique et de la plage |
| Samedi 24 au dimanche 25 juin 2023 | Séjour à la montagne (prévision vers l’Ariège) |
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Aller sur les sites des clubs en passant par le site du CDA 32 - www.cda32.fr
- Et pour plus d’informations sur la partie Athlé Santé - Marche Nordique, vous pouvez contacter les éducatrices :
- Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch et Mirande)
- Jessica Pisoni – jessicapisoni32@gmail.com – 06/75/33/26/07 (séances sur Auch et Fleurance)
le 29/08/2022 Ã 09h32SophieRéagir0 commentaire(s)
Organisation Marche nordique fin d'année 2022
Planning prévisionnel pour Auch et Mirande pour les prochains lieux de RDV pour la marche nordique lors des entraînements (les mirandais ou les auscitains vous pouvez venir sur les balades sur les deux séances) :Les RDV des séances seront précisés le jour de l'entraînement sur WhatsApp pour confirmer ou modifier en fonction de la météo ainsi que les horaires d'entraînements si parfois il faut adapter pour compter le temps de déplacements.
- Mardi 5 avril : Saint Martin Poubelles
- Jeudi 7 avril : Tribunal
- Mardi 12 avril : Ile du Pont côté bute
- Jeudi 14 avril : Moulias côté piscine
- Mardi 19 avril : Berdoues Bois
- Jeudi 21 avril : Stade de Foot Pavie
- Jeudi 28 avril : Moulias côté piscine
- Mardi 3 mai : Berdoues Mairie - Calvaire
- Jeudi 5 mai : Pavie Ecole
- Mardi 10 mai : Montesquiou Eglise
- Jeudi 12 mai : Pavie Fenière
- Mardi 17 mai : Moncassin
- Jeudi 19 mai : Pavie Stade de Foot
- Mardi 24 mai : Clermont Pouyguilles
- Mardi 31 mai : Ile du Pont côté bute
- Jeudi 2 juin : Montégut
- Mardi 7 juin : Saint Michel
- Jeudi 9 juin : Lasseran
- Mardi 14 juin : Estipouy
- Jeudi 16 juin : Saint Cricq
- Mardi 21 juin : Berdoues Mairie - Ponsampère
- Jeudi 23 juin : Conseil Départemental
- Mardi 28 juin : Belloc Saint Clamens et auberge espagnole
- Jeudi 30 juin : Les cabanes Ordan Larroque et auberge espagnole
Les sorties (vérifier vos inscriptions aux sorties) :
- Dimanche 10 avril Vic Fezensac RDV au parking de la Maison de Santé à 9H30 pour finir vers 11H30 - covoiturage depuis Auch à 8H50 au parking en face de Courtepaille / depuis Mirande à 8H50 au parking d'Aldi / depuis Fleurance à 8H50 au parking du stade de football / depuis Condom à 8H50 au parking de la piscine
- du jeudi 26 mai au dimanche 29 mai : Peyriac de mer / Collioure / Llança / Leucate - séjour réservé (je donnerai tous les détails ultérieurement) pour 33 personnes : Angélique, Sophie G., Sophie M., Marie Laure, Isabelle et Bruno, Edwige et Raphaël, Nathalie et Jacques S., Estelle et Eric, Richard et Sylvie, Véronique et Régis, Hélène D., Pascale, Raymond et Michèle, Isabelle et Jean Marc C., Christine C., Sandrine G., Virginie, Patrick et Sabine, Yannick, Brigitte V., Nathalie D., Louise, Elvire De Oliveira, Bernard.
- du sam 25 au dim 26 juin : Bagnères de Bigorre - séjour réservé pour 29 personnes : Angélique, Sophie G., Sophie M., Marie Laure, Isabelle et Bruno, Eric et Estelle et ses deux enfants, Claire, Séverine, Richard et Sylvie, Véronique, Hélène D., Pascale, Raymond et Michèle, Maryse, Nathalie et Alice P., Bernard, Virginie, Patrick et Sabine, Yannick, Brigitte V., Nathalie D. Sachez que le gîte peut accueillir jusqu'à 39 personnes si d'autres personnes veulent se rajouter (il reste 10 places).
- Du mercredi 15 juin au mercredi 29 juin 2022 : challenge faire le plus possible de pas avec une application portable (équipe de 4 personnes) ;
- Vendredi 1er juillet 2022 à partir de 18H30 : soirée sportive, conviviale, dinatoire et musicale de clôture du projet avec la remise des récompenses et le résultat des dons effectués pour l'association ALKROS1 (cancers du poumon rare) ;
- Vous avez une plaquette de communication non officielle pour l'instant pour présenter le projet mais je donnerai également plus de détails ultérieurement.
le 04/04/2022 Ã 10h15SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise Marche Nordique saison 2021 / 2022
La reprise approche concernant la Marche Nordique :Les séances Marche Nordique reprennent (séances d’essais sur le mois de septembre, les bâtons sont prêtés gratuitement) :
- Le mardi 7 septembre de 18H30 à 20H00 :
- sur Fleurance / Lectoure, au parking à côté du stade de rugby et de football
- sur Mirande, à la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase
- Le mercredi 8 septembre de 18H45 à 20H00 sur Condom, à la piste d’athlétisme
- Le jeudi 9 septembre de 18H30/45 à 20H00 sur Auch, à l’hippodrome
- 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers
- 2 week-ends en fin d’année à la montagne et à la mer
Et voici le planning prévisionnel des sorties :
- dim 26 septembre 9km sur les Sentiers de Villeneuve à Auch
- sam 9 octobre Octobre Rose sur Auch
- dim 17 octobre Montégut en l’honneur de Nicolas Portal
- sam 20 nov Auch - Movember marche contre les cancers chez les hommes
- sam 4 dec Téléthon à Pavie marche nocturne
- dim 16 janvier Lavardens
- dim 6 février Castin
- dim 20 mars Le Souffle du Gers Boucagnères - Auch
- dim 10 avril Vic Fezensac
- du jeudi 26 au dim 29 mai sortie à Bages / Collioure / Llança / Leucate
- du sam 25 au dim 26 juin sortie à la montagne
A très vite sur les sentiers.
le 01/09/2021 Ã 11h07SophieRéagir0 commentaire(s)
Reprise de la marche nordique
DE LA DECOUVERTE, A LA COMPETITION, AU LOISIR, A LA SANTE ET AU BIEN-ETRE.
Les 4 clubs d’Athlétisme du Gers (Athlétic Club Auscitain, Tracks Athlé (Isle Jourdain), SAC (Condom), Astarac Fond Club (Mirande) réouvrent leur porte, principalement, après la Foire du Sport et de la Culture, en proposant des séances d’essais gratuites pour découvrir si les activités vous conviennent.
Ils vous proposent des activités pour toutes tranches d’âges, de l’Ecole d’Athlétisme aux Masters en passant par de l’Eveil, de la Découverte, de la Compétition, du Loisir et de la Santé / Bien-être.
Le Comité Départemental d’Athlétisme (CDA) accompagne les clubs et plus particulièrement dans le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique.
Des éducatrices sportives, formées Coach Athlé Santé FFA, accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires, personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…).
Tous les niveaux sont possibles grâce à la Marche Nordique et aux éducatrices qui s’adaptent au public et personnalisent leurs séances.
Les séances Marche Nordique reprennent (séances d’essais sur le mois de septembre, les bâtons sont prêtés gratuitement) :
- Le mardi 7 septembre de 18H30 à 20H00 :
o sur Mirande, à la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase
o sur Fleurance / Lectoure, au parking à côté du stade de rugby et de football
- Le mercredi 8 septembre de 18H45 à 20H00 sur Condom, à la piste d’athlétisme
- Le jeudi 9 septembre de 18H30/45 à 20H00 sur Auch, à l’hippodrome
- 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers
- 2 week-ends en fin d’année à la montagne et à la mer
A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure.
A vos bâtons !!!
Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Aller sur les sites des clubs en passant par le site du CDA 32 - www.cda32.fr
- Et pour plus d’informations sur la partie Athlé Santé-Marche Nordique, vous pouvez
contacter les éducatrices :
o Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances
sur Auch et Mirande)
o Jessica Pisoni – jessicapisoni32@gmail.com – 06/75/33/26/07 (séances sur
Fleurance / Lectoure et Condom)
le 01/09/2021 Ã 09h55GillesRéagir0 commentaire(s)
